导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘吃什么水果?，便秘吃什么水果效果最快女性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、便秘往往...
大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘吃什么水果?，便秘吃什么水果效果最快女性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 便秘往往表现为：排便次数少，排便量少；排便困难费力；排便不畅；大便干结、硬便、大便不洁；便秘伴腹痛或不适。部分患者还伴有失眠、易怒、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
2、 山楂：酸、甜、温。山楂不仅酸甜可口，还具有分泌消化液、增进食欲、帮助消化的作用，对便秘患者有益。脾胃虚寒者慎用。
3、 苹果：味甘，性平。苹果含有有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等。可以促进消化，调节胃肠道。还能改善便秘。
4、 其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等。含有多种维生素，并且富含维生素。
以上就是【便秘吃什么水果?，便秘吃什么水果效果最快女性】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！