导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么做盐水煮花生，怎么做盐水煮花生窍门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、秋天是花生收...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么做盐水煮花生，怎么做盐水煮花生窍门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 秋天是花生收获的季节。新花生大量上市，菜市场上也堆满了新花生。10块钱重4斤。周末买了一个10元起。回去煮了，可以当一种零食给老公和孩子吃，主要是给我们母女吃。
2、 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。花生的蛋白质属于优质蛋白质，由90%的球蛋白和10%的清蛋白组成。其消化率高，可达90%，易被人体吸收利用。
3、 蛋白质含有人体必需的八种氨基酸，其中最重要的赖氨酸含量比小米、小麦粉、玉米高3-8倍，有效利用率高达994%，甚至高于大豆。
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