大家好,小问来为大家解答以上问题。青少年驼背怎么办，青少年驼背怎么办?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 青少年的骨骼含有丰富的有机成分，因此具有良好的韧性和可塑性。如果他们不注意坐和走的姿势，他们很容易变形，驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
2、 那么，如何矫正驼背呢？
3、 发育中的青少年最好睡硬板床，在睡眠中保持脊柱挺直。
4、 加强体育锻炼。认真搞好体育课，做好课间练习，促进肌肉力量的发展。在综合锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，包括各种形式的徒手操和使用各种运动器材的矫正操。
5、 矫正驼背的方法主要是加强背部肌肉，挺直躯干，扩胸。
6、 小
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