淡斑祛斑方法(淡斑祛斑方法有哪些)

缪苑乐

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1、 淡斑去斑一直是女性朋友关心的话题。很多人还是各种方式满脸都是斑。怎样才能有效祛斑?结合自己的经历,我可以做到这一点。

2、 首先,要经常保持面部湿润。如果脸经常干燥,斑点很容易长出来。所以要注意给脸部补水。水在一定程度上可以起到微循环的作用,面部的一些黑色素可以随着微循环排出体外。

3、 月经后及时补血。每次月经后要及时补血,多吃补血食物。我喜欢吃鸽子山药,当归元胡阿胶煮鸡蛋。血液充足也能起到排出黑色素的作用。

4、 月经前吃点祛瘀的药。

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