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1、 提到“腹肌”这个词，大家可能会想到男性身上的大块肌肉。但其实女生也可以练出漂亮的川式腹肌。让我们一起学习。
2、 找对方法。
3、 一直坚持。
4、 合理的时间。
5、 合理饮食。
6、 前后对比。
7、 注意整体。
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