雪菜炖豆腐怎么做(雪菜炖豆腐怎么做才好吃)

巩厚岩

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1、 海苔干的营养分析:虾营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分,肉质松软,易于消化。

2、 对于身体虚弱,病后需要调养的人来说是极好的食物;虾中含有丰富的镁,对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉。

3、 有利于预防高血压和心肌梗塞;虾有很强的丰胸作用,含有丰富的磷和钙,对儿童和孕妇特别有益。大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素有助于消除时差。

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