大家好,小问来为大家解答以上问题。海带豆腐汤的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 减脂减肥简单好做，海带豆腐汤。
2、 买回来的海带一般都是泡在水里的。在家里用温水再泡一个小时左右，然后取出洗净。
3、 将嫩豆腐用清水慢慢冲洗干净，切成2厘米见方的小块备用。
4、 将葱、姜、蒜洗净，分别切成小葱、姜末、蒜末。小米辣也是可选的。
5、 锅中加入适量油，爆香姜末和蒜末，然后加入适量水煮沸。
6、 先放入海带丝和小米辣，大火煮3分钟；加入豆腐块，继续煮2-3分钟。
7、 最后加入酱油、蚝油、鸡精、盐调味，撒上洋葱。
以上就是【海带豆腐汤的功效】相关内容。
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