大家好,小问来为大家解答以上问题。专家推荐地中海贫血最佳食谱，地中海贫血饮食调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，地中海贫血患者会出现贫血的症状，要多吃含铁量高的食物，补充造血物质。哪些食物含铁量高？动物肝脏、瘦肉、黑芝麻、菠菜等。
2、 其次要补充维生素C，维生素C可以促进狗狗对铁的吸收，对造血有非常重要的作用。哪些食物含有大量的维生素C？水果蔬菜最多，比如苹果、橘子、猕猴桃等等。
3、 再次，多补充蛋白质，因为地中海贫血会造成人体大量蛋白质缺乏，急需大量蛋白质补充能量。哪些食物含有大量蛋白质？这种食物包括肉，
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