大家好,小问来为大家解答以上问题。如何正确养肾，如何正确养肾护肝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如果这段经历开头有视频，不是作者加的，是无耻的恶意加的！请忽略视频！本文主题：如何正确补肾
2、 保持足部足够温暖是滋养肾脏的一种方式。
3、 每晚睡前可以按摩脚底，可以补肾固精。
4、 还有就是晚上要喝足够的水，不要害怕半夜上厕所。
5、 有尿要及时上厕所，不要憋着尿。
6、 有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳，韭菜、虾、羊腰肉也能起到补肾的作用。
7、 然后是避免过度的性疲劳
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