大家好,小问来为大家解答以上问题。有效保护嗓子的简单方法，有效保护嗓子的简单方法是这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 平时很多人都很注意体育锻炼，但是可能会忽略了对嗓子的保养。在这里，我给大家分享一些有效保护嗓子的简单方法。
2、 一、保护嗓子首先是预防。如果没有问题，就不需要解决。所以要避免接触香烟，不仅自己不吸烟，还要尽量去二手烟很多的地方。
3、 第二，我们也应该每天控制我们声音的使用。我们不应该一直说话。我们应该给它设置一些合理的休息时间，比如饭后半小时禁止说话，或者连续说话一段时间后特别禁止说话十分钟或者二十分钟，给我们的声音一个休息的时间。
4、 第三，一定要多喝白开水，这是最好的办法。
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