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1、 血糖高饮食吃什么好，主要是根据病人自己的需要，根据他的身高体重和活动量算出一个定量，需要定时定量的吃，根据病人的需要算出他一天的总量，然后根据要求，比如碳水化合物分配50%~60%，
2、 蛋白质分配20%~25%，再根据3~5个代谢需要进行分配。
3、 主食中选择粗粮，如小米、黑米、荞麦、燕麦、大麦等粗粮。玉米、土豆、山药等薯类也可以用来代替主食谷物，但是增加了胃肠道的消化负担，所以不能吃太多。
4、 三餐要合理安排，一般是一日三餐，或者一天4-5餐。
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