大家好,小问来为大家解答以上问题。产后吃什么催奶，产后吃什么催奶水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人刚生完宝宝，奶水没什么感觉，不够宝宝吃。其实我们可以通过饮食来催乳。
2、 猪脚猪蹄含有丰富的胶原蛋白，做的时候可以和豆腐一起煮，吸收更多，催乳效果好。
3、 鲫鱼鲫鱼富含肉质蛋白质。做鱼汤的时候可以加适量的牛奶，不仅有催乳的作用，而且味道也不会太腥。
4、 老母鸡。我们可以在市场上选一只老母鸡，然后放在砂锅里慢慢煨，也可以放一些水煮黄豆，比较好吃，催乳效果也很好。
5、 保持好心情。保持快乐的心
以上就是【产后吃什么催奶，产后吃什么催奶水】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！