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1、 腰痛是现在人们常见的症状。当白领长时间工作时，他们会感到腰痛，这是蛋白质缺乏的严重警告。蛋白质在人体内会快速燃烧脂肪。蛋白质不足时，脂肪不能充分燃烧，产生有害物质，如丙酮酸，使人感到酸痛。
2、 背部刺痛：背部刺痛是指背部有针刺般的疼痛，疼痛多为钝痛、刺痛、局部压痛或放射痛、运动不利、投球不方便、行走困难、四肢乏力等症状。
3、 背部持续性隐痛：背部持续性隐痛大多是由于背部的损伤引起的，常见于腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等。
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