导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。健康零食有哪些又该如何选择，健康零食有哪些,又该如何选择食用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...
大家好,小问来为大家解答以上问题。健康零食有哪些又该如何选择，健康零食有哪些,又该如何选择食用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 零食，顾名思义，是在业余时间吃的，但随着日常生活的现代化，零食也被称为“垃圾”零食。
2、 坚果炒货，如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等。
3、 干果，如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、红枣干等。以及果脯、蜜饯、话梅等。名义上是用各种干果做的。
4、 膨化油炸食品，如薯片、薯条、虾片、爆米花、锅巴、方便面、洋葱卷等。
5、 饮料，如甜饮料、可乐、芝麻酱、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等。
6、 天然水果和蔬菜，如苹果、橘子和草。
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