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大家好,小问来为大家解答以上问题。腰椎间盘突出症自我疗法新消息专家用负跟鞋锻炼，腰椎间盘突出症的自我疗法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 腰椎间盘突出症自我治疗最新消息，专家医生推荐使用负跟鞋进行正确姿势康复锻炼。腰椎间盘突出症如何选择自我治疗一定要了解病因。医学界公认腰椎间盘突出是长期不合理的姿势，腰椎曲度过大。
2、 慢性损伤长期积累造成的。所以矫正姿势是腰椎间盘突出自我治疗的关键，而负跟鞋的原理和倒着走是一样的，都是矫正姿势的康复锻炼。
3、 你要知道，站着走是运动的基础。腰椎间盘突出的自我治疗一定要注意如何形成正确的站姿，长期保持形成习惯。腰椎间盘突出症的自我治疗，要通过纠正姿势来减少腰椎的曲度，使腰部保持挺拔。
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