导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么样可以长高，怎么样可以长高主要长腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我们一直倡导...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么样可以长高，怎么样可以长高主要长腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我们一直倡导健康的饮食和生活方式。说到长高，如果你还不到25岁，只要遵循以下健康饮食方法，你还是有机会长高的。我们从不赞成药物或电子增强。凡事有利有弊，健康快乐的生活才是我们认同的。
2、 长高的黄金季节
3、 补充蛋白质蛋白质是生命的根本，骨细胞的增殖和肌肉器官的发育都离不开蛋白质。人体生长速度越快，就越需要补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、花生、豆制品都含有丰富的优质蛋白质，要多注意补充。此外，
4、 5-10月，青少年应适当多吃鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必需的蛋白质。
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