怎么样才能丰胸|少女丰胸的四大妙招(青春期少女如何丰胸不要错过这几个丰胸妙招)

翁琼行
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2、 金刚坐式坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚后跟上,膝盖着地,双手放在大腿上。地面一定要平整,否则会影响效果。平稳自然地呼吸。

3、 第二步,慢慢将双手放回手掌宽的距离,背部支撑。你的身体微微后倾,让双手之间的距离与肩膀张开时的肩膀同宽,手指尽量大。

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