导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。女生如何排出体内湿气，女生如何排出体内湿气和寒气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、随...
大家好,小问来为大家解答以上问题。女生如何排出体内湿气，女生如何排出体内湿气和寒气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 随着经济条件越来越好，现代人似乎越来越精致。夏天吹空调，喝冷饮，冬天吹暖气，吃凉菜，吃火锅，等等。这些都是湿气产生的原因。
2、 如何判断体内是否有湿气；
3、 如何去除湿气：
4、 运动
5、 清淡饮食
6、 艾叶泡澡祛湿治湿疹。
7、 广藿香泡脚，祛湿防暑。
8、 五谷杂粮是防湿祛邪的主食。
9、 刮痧，散热除湿
10、 适当午睡，劳逸结合。
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