如何克服羞怯(如何克服羞怯与恐惧心理)

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何克服羞怯，如何克服羞怯与恐惧心理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 只要你敢于对害羞说“不怕”，敢于在实践中克服它，你就会走出害羞的低谷，成为一个落落大方的人。

2、 树立自尊

3、 建立自信

4、 让自己保持放松的状态。

5、 正确评价自己

6、 注意谈话技巧

7、 学会克服自己的烦恼。

8、 能力培养

9、 不要害怕别人说什么。

10、 注意锻炼方法

11、 学习自我暗示法

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