荔枝的功效与作用(荔枝的功效与作用与禁忌)

易唯洋
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。荔枝的功效与作用,荔枝的功效与作用与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荔枝营养丰...

大家好,小问来为大家解答以上问题。荔枝的功效与作用,荔枝的功效与作用与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养物质,对人体健康非常有益。

2、 荔枝的功效与作用

3、 健脑补脑:荔枝含有丰富的葡萄糖,食用后能增加血液中的含氧量和氨基酸,对脑组织有较好的滋补作用,能有效改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。

4、 补气益肺:荔枝含有天然的葡萄酸,能促进血液循环,起到补血益肺的作用。适用于贫血、胃寒、口臭人群,能有效缓解症状。

5、 提高免疫力:其果肉富含维生素c。

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