导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳后怎么去湿气，游泳后怎么去湿气效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、游泳是非常...
大家好,小问来为大家解答以上问题。游泳后怎么去湿气，游泳后怎么去湿气效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 游泳是非常好的健身运动，有助于强身健体，增强心肺能力，减肥。然而，大多数运动都有缺点。比如游泳直接接触水，容易使身体产生湿气，湿气可以治病，所以游泳后要注意去除湿气。所以，
2、 游泳后如何去湿气？
3、 用干毛巾擦干全身：
4、 保持与阳光的接触，避免冷风直吹；
5、 洗个热水澡；
6、 避免直接吹冷空气：
7、 特殊生理期和疲劳期不适合游泳；
8、 尽量少去寒冷的地方游泳；
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