导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。健康的饮食生活，健康的饮食生活方式英语作文这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我们应该...
大家好,小问来为大家解答以上问题。健康的饮食生活，健康的饮食生活方式英语作文这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我们应该有健康的饮食生活。
2、 谷物和土豆。谷类包括大米、面粉和杂粮，薯类包括土豆、红薯和木薯，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素。
3、 动物食品。包括肉、家禽、鱼、奶、蛋等。主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B.
4、 豆类及制品。包括大豆和其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
5、 蔬菜和水果。包括新鲜的豆类、根类、叶类蔬菜、茄果类等。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
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