陈氏太极拳入门基础教程(陈氏太极拳基础入门教学)

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1、 陈太极拳基金会简介

2、 不容忽视的陈太极拳基本动作

3、 直立桩

4、 左手和右手缠绕丝

5、 手套肱拳

6、 护心拳

7、 左右踢腿

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