导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样瘦小腿最快最有效，怎样瘦小腿最快最有效的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、因...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样瘦小腿最快最有效，怎样瘦小腿最快最有效的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 因为我们身体的大部分重量都是由腿来承担的，尤其是小腿，再加上一些不良的生活习惯，小腿会显得特别粗。那么如何在小腿肌肉比较多的部位减肥比较有效呢？这里有三个小技巧可以让你的小腿尽快变细。
2、 首先是踮脚运动，对于瘦腿真的很有效。经常踮脚的MM都知道，长此以往，腿会变得修长，脚踝也会变得纤细。平时等公交或者看电视的时候，可以经常做踮脚的动作。
3、 按摩可以说是瘦腿最有效的方法。一般短时间坚持，很快就能看到效果。按摩时，用一双手掌托住小腿，轻轻旋转揉捏20-。
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