中学生怎样快速瘦腿(中学生怎样快速瘦腿(女生))

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1、 中学生如何快速瘦腿？虽然瘦腿的方法很多，但不应该因为是中学生瘦腿，就从经济实力上考虑。药物瘦腿和药物还是有一些副作用的，在开发阶段不应该考虑进去。还有一些食物瘦腿法，也很难做到。

2、 我觉得大部分中学生都是吃学校食堂的，所以也比较难。当然，周末在家也可以添加类似的食物，可以起到一定的效果。

3、 每天喝八杯水。

4、 多做练习

5、 早上吃一个煮鸡蛋

6、 放慢吃饭的速度。

7、 均衡饮食

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