导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。糖尿病如何饮食治疗，糖尿病如何饮食治疗好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、对于糖尿病...
大家好,小问来为大家解答以上问题。糖尿病如何饮食治疗，糖尿病如何饮食治疗好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 对于糖尿病人来说，米饭不能饱，水果不能吃太多，甜点基本不碰.那么他们能吃什么呢？我应该避免吃什么食物？营养专家为糖尿病患者开出了“三宜三不宜”的健康食谱。
2、 全谷物，如莜麦、荞麦粉、燕麦片、玉米粉等富含维生素B、微量元素和膳食纤维的主食，长期食用可降低血糖和血脂；
3、 豆及豆制品，豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯；
4、 苦瓜、冻干桑叶、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物，如果长期服用。
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