导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。胸部胀痛怎么办，姨妈胸部胀痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、胸痛怎么办？乳房...
大家好,小问来为大家解答以上问题。胸部胀痛怎么办，姨妈胸部胀痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 胸痛怎么办？乳房疼痛，心脏不适，全身不适，怎么办？接受以下建议，你可以轻松消除乳房不适。
2、 改变饮食习惯：采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。
3、 经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，让多余的体液回到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。
4、 戴实心胸罩：胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除乳腺癌的现象。
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