导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。失眠多梦的原因，晚上失眠多梦是什么原因引起的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、有些人...
大家好,小问来为大家解答以上问题。失眠多梦的原因，晚上失眠多梦是什么原因引起的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 有些人经常失眠多梦，大多是精神压力大或工作压力太大造成的。失眠多梦的原因有很多，下面详细介绍。
2、 失眠多梦的原因可能与人的情绪状态有关。很多人过分关注失眠、多梦、疼痛等与情绪障碍相关的症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。相反，他们夸大自己不太客观的经历。
3、 失眠患者对睡眠知识和睡眠与多梦的关系知之甚少，不知道睡眠周期的交替，不知道梦在睡眠中的位置、生理功能以及梦和多梦的区别，不知道梦和多梦没有副作用。很多人对梦有一种恐惧感，认为做梦。
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