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大家好,小问来为大家解答以上问题。降血脂最好的8种方法，降血脂最好的8种方法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每天早餐只吃一碗米糊，坚持8周，可使“坏胆固醇”浓度降低10%，增加“好胆固醇”。
2、米糊中含有丰富的可溶性和不溶性纤维，可以阻止胃肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
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