导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。跳舞毯怎么玩，跳舞毯怎么玩游戏这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如果你想锻炼身体但又...
大家好,小问来为大家解答以上问题。跳舞毯怎么玩，跳舞毯怎么玩游戏这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如果你想锻炼身体但又不想出门，玩跳舞毯是个不错的选择。那么怎么能玩跳舞呢？
2、 简单的跑步模式对于练腿部肌肉非常有效。把跳舞毯调到跑步模式，跑起来！看着显示屏里的情况，开心的跑起来！
3、 动感音乐跳跃起来。中老年人可以选择广场舞系列。年轻人选择街舞。家里人多，也可以来一起PK，看看谁打的多。
4、 练习瑜伽来放松肌肉。女生也可以练瑜伽，花很少的钱上私教，练身体柔韧性。
5、 打网球(羽毛球)。如果你喜欢网球，但你没有对手一起练习，那就跳吧
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