导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。睡眠不足会导致什么后果，严重睡眠不足会导致什么后果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。睡眠不足会导致什么后果，严重睡眠不足会导致什么后果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大家都知道早睡早起似乎是老生常谈，但是如果睡眠不足，可能会出现比你想象中更多的现象~ ~ ~我来给你说说睡眠不足的后果。
2、 脾气暴躁，有研究发现，如果前一天睡眠不足，第二天就会脾气暴躁，尤其是那些被迫打断的负面情绪，会被放大。
3、 头疼学习能力差，大部分人都会因为睡眠不足而头疼，睡眠和学习的关系对于成年人来说也是一样的。睡眠不足会削弱你的短期记忆。
4、 肥胖，视力不好，睡眠不足给你带来的是荷尔蒙失调，食欲增加，控制冲动的能力差。睡眠不足
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