如何烹饪少糖少油版的可乐鸡翅(可乐鸡翅放多少油)

司徒菊韦
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何烹饪少糖少油版的可乐鸡翅,可乐鸡翅放多少油这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有没...

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何烹饪少糖少油版的可乐鸡翅,可乐鸡翅放多少油这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 有没有人和我一样喜欢吃鸡翅,但是又不能很放纵自己的体重~今天的版本是鸡翅少油少盐。热量没那么高,味道也很好。可以多吃点。

2、 将土豆去皮切成长条,洗去表面的淀粉备用。鸡翅洗好后斜着切方便~

3、 加入少许酱油、盐、葱、姜、蒜、半个葱花、少许柠檬汁调味,充分把握~密封腌制两小时左右~

4、 热锅放凉油,就一点油,把鸡翅煎两面金黄~

5、 加入刚刚腌制好鸡翅的葱、姜、葱,大火翻炒~

6、 炒香

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