导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。来月经吃什么好，来月经吃什么好暖子宫这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、月经是女生的头...
大家好,小问来为大家解答以上问题。来月经吃什么好，来月经吃什么好暖子宫这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 月经是女生的头等大事。她们经期应该吃什么？和边肖一起看看吧。
2、 女性在经期可以适当吃一些水果。大多数水果都含有丰富的维生素，尤其是柠檬，不仅能补充维生素C，还能美白肌肤。
3、 大枣和枸杞可以补气血，非常适合经期女性食用。
4、 也可以给自己做一个好吃的，红糖和鸡蛋，保持美丽。
5、 对于来月经的女性来说，最适合的就是生姜红糖水，尤其是在月经初期，可以止痛祛寒。
6、 月经期间，一定要多喝水。月经血80%是水，补水很重要。
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