导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。断食排毒的方法，断食排毒的方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、水肿，便秘，腹...
大家好,小问来为大家解答以上问题。断食排毒的方法，断食排毒的方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 水肿，便秘，腹部突出，体重减轻，总是很难减掉.这些都是体内毒素造成的。我们体内的毒药是什么？所有身体不需要的废物和有害物质都称为“毒素”。
2、 这是最严格的禁食方法。全天只能喝水，摄入量大概是(Kq)50ml。比如一个体重50kg的人，每天至少需要喝50(Kg)50(m1)=2500ml。
3、 注意，这种做法不适合肾功能不好或有肾脏疾病的人，最好请医生进行身体评估后再进行。
4、 苹果禁食法这种禁食法很常见，每天吃苹果的数量没有限制。
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