吃什么排毒养颜(吃什么排毒养颜祛痘)

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1、 健康人的排毒不应该依赖保健品，而应该注重改善生活方式，树立健康营养观念，平日注重锻炼；合理饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜、杂粮。今天，边肖将向你介绍身体的一些器官是如何通过饮食排毒的。

2、 助肝解毒。

3、 大蒜

4、 葡萄

5、 无花果

6、 助肾解毒。

7、 樱桃

8、 润昌解毒

9、 巨藻

10、 凝固的猪血(用作食物)

11、 苹果

12、 1颗草莓

13、 1

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