导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇如何更好的补钙，孕妇如何更好的补钙铁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、准妈妈怀孕...
大家好,小问来为大家解答以上问题。孕妇如何更好的补钙，孕妇如何更好的补钙铁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 准妈妈怀孕后，宝宝的身体需要大量的钙，无论是牙齿的钙化还是骨感的发育，都需要从准妈妈的体内获取大量的钙。如果准妈妈缺钙，不仅会对宝宝的发育产生不良后果，还会危害妈妈自身的健康。
2、 会出现水肿、腰酸腿痛等症状。下面介绍孕妇如何更好的补钙。
3、 在所有的补钙方式中，最适合的是食补。但是，对辅食的认识往往存在误区。很多人觉得喝大骨头汤就够了。其实用骨头汤补钙效果很差，远远不能满足准妈妈孕期的需求。
4、 下面是一些非常适合食补和补钙的食物。
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