导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么样才能快速地长高，怎么样才能快速地长高一点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在成...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么样才能快速地长高，怎么样才能快速地长高一点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在成长阶段，长高是一个重要的过程。稍不注意，不仅会失去后天补的优势，还会失去增加的最佳时机。那么怎样才能更快的增加身高呢？
2、 吃一些补钙的东西，比如牛奶、骨头汤、钙片等。
3、 进行拉伸运动、引体向上等运动。过度运动不会让身高长得更快。男生可以打篮球、跳远等运动；女生可以选择跳绳和游泳，网上会有与身高增长相关的体操，也可以进行适当的学习和练习。
4、 对涨幅也有好处。
5、 爱美之心人皆有之，但女生未成年阶段不能穿高跟鞋，有害无益。
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