导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥妙招之——喝水减肥法，喝水减肥法 健康问答这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、水是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥妙招之——喝水减肥法，喝水减肥法 健康问答这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 水是我们生活中必不可少的元素。正确地喝水有利于我们的新陈代谢、排毒、预防某些疾病，甚至帮助我们减肥。经过自己和很多网友的亲身实验，喝对水真的可以减肥(我一周瘦了3斤)。
2、 现在把方法分享给大家！
3、 早起喝水每天早上7点左右起床，空腹慢慢喝250ml(半瓶普通矿泉水的量)温水。早点喝水有助于补充流失的水分，洗胃，排毒(对皮肤有好处)，促进血液循环。
4、 饭前半小时喝水(慢慢喝)差不多是半瓶矿泉水的量。这样可以增强饱腹感，吃的时候也不平常。
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