导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样才能瘦身，怎么才能快速瘦身这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我记得我小的时候，家...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样才能瘦身，怎么才能快速瘦身这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我记得我小的时候，家里没有足够的食物。随着杂交水稻的普及，将会有足够的粮食吃。那个时候，瘦身这个词绝对不会想到，更别说是谁说的了。
2、 相信很多朋友都听说过XXX的减肥广告，效果很好，没有副作用。其实没有什么副作用。我想中医会告诉你肯定有，只是大小。所以我还是建议大家买药要谨慎。
3、 节食，这里不是告诉你不要吃，而是要吃，而且不能吃太多，吃到半饱。
4、 晚上去跑步，最好每天都去。30~40分钟。
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