大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么样让皮肤变白，怎么样让皮肤变白 简单方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 皮肤的黑白受人体黑色素的影响，如何让皮肤变白在于对人体黑色素的控制。下面介绍几种健康减少黑色素，帮助你变白的方法。
2、 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如葡萄、猕猴桃、西红柿等。
3、 睡前做好护肤。女生不要带妆睡觉，防止化妆品中的化学物质侵入皮肤。
4、 多做室内运动或选择阴天或阴天进行室外运动，促进新陈代谢。
5、 避免阳光直射，涂防晒霜，打伞。
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