吃什么会让你越来越瘦呢(吃什么会让你越来越瘦呢英文)

程萍涛

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1、 什么会让你越来越瘦?

2、 香蕉

3、 冬瓜

4、 可以做红烧冬瓜,当然要少油,也可以做肉末蒸冬瓜。蒸的食物油少,营养损失少。还可以享受到肉的美味,加一点瘦肉末,热量不高。

5、 燕麦

6、 黄瓜

7、 小贴士:体内的脂肪如何转化为能量?这需要许多营养素,包括维生素B、维生素B6和烟酸。

8、 含有这些营养成分的物质往往是一些节食者不愿在意的牛奶、花生、鸡蛋、动物肝脏和肉类。黄瓜是

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