导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何扔实心球 如何扔铅球，实心球正确的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、投掷实心...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何扔实心球 如何扔铅球，实心球正确的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 投掷实心球或铅球是一项相对灵活的运动。如果你认为用很大的力气就能扔得很远，那你就错了，需要掌握方法和技巧。
2、 首先是整个动作的一致性。双手举过头顶，然后双脚着地，然后向前抛。
3、 根据万有引力原理，斜上方45度角是最佳初始角度，在这里把握好这个角度就可以扔得更远。
4、 把球牢牢握在手里更重要，然后可以利用惯性让球飞出去。注意需要放松你所有的肌肉，这样才能充分发挥肌肉的作用。
5、 除了以上几个角度，初速度也是一个很重要的指标。怎样才能控制初速度？
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