湿热体质的人如何自我调理(湿热体质的人如何自我调理好)

胥林育
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大家好,小问来为大家解答以上问题。湿热体质的人如何自我调理,湿热体质的人如何自我调理好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 湿热体质是什么?所谓湿热体质,形象的说是指体内“湿气”较重的同时,还有“燥热”之象。我们知道,“湿”是中医六淫中的一种阴邪,“火”是一种阳邪。这两个外邪阴阳不同,为什么会混在一起?

2、 针对性脸:如果脸上经常油腻,一碰就能得到黑色污垢,脸上经常长痘痘、粉刺,一般属于湿热体质的表现。

3、 口眼:湿热体质常见口苦口干、口疮、舌苔黄腻。

4、 胸腹部:腹胀不舒服,喜欢喝冷饮,但不是很多,大便经常黏黏的,上厕所。

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