导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。压力大时怎么办抗压力的5个小方法，怎么解决压力大的方法呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小问来为大家解答以上问题。压力大时怎么办抗压力的5个小方法，怎么解决压力大的方法呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在的人总说压力大。工作的压力，生活的压力，人都快喘不过气了。那么压力大的时候应该怎么办呢？抵抗压力的五个小方法是什么？下面说说我们这方面的经验吧。欢迎指正。
2、 听你喜欢的音乐。
3、 给自己90秒冷静下来。
4、 集中呼吸
5、 写下别人的鼓励。
6、 找个实力相当的人比较一下。
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