导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。纯牛奶和奶粉相比哪个更好，纯牛奶和奶粉相比哪个更好些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。纯牛奶和奶粉相比哪个更好，纯牛奶和奶粉相比哪个更好些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 《居民膳食宝塔》推荐每天摄入300g的牛奶和乳制品，牛奶是最好的选择之一。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
2、 乳蛋白含有人体必需的氨基酸；乳脂多为短链和中链脂肪酸，易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质比例合理，容易被人体吸收。牛奶一般分为纯牛奶和奶粉。
3、 那么它们之间有什么区别呢？哪个营养价值高？我应该怎么选择吃？以下是详细的解释，供大家参考。
4、 纯牛奶
5、 奶粉
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