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大家好,小问来为大家解答以上问题。拉肚子吃什么食物好，拉肚子吃什么食物好 成人 大人这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人一生中都有过拉肚子的经历。严重的腹泻会引起脱水和电解质紊乱，甚至危及人的生命，尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也很重要，那么腹泻吃什么好呢？
2、 谷类：粥、面包、馒头、软面条，腹泻不能吃油腻和辛辣食物。所以，要清淡。
3、 肉类：瘦肉、鸡肉、鱼虾，最好是软烂的；容易消化。腹泻不能吃富含纤维的蔬菜或水果，如竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。这些不容易消化
4、 鸡蛋：除了煎鸡蛋，什么都可以做。
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