橡果怎么吃最好吃(橡果怎么吃最好吃视频)

柳峰丽
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大家好,小问来为大家解答以上问题。橡果怎么吃最好吃,橡果怎么吃最好吃视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 橡子怎么吃最好?橡子果实可以生吃,也可以用清水煮或烤,还可以做成橡子粉或加工成零食。橡子的功效与作用:能减轻、抵抗和预防铅等重金属对人体的危害,还能提高人体免疫力。

2、 满足人体的营养需求。

3、 准备适量橡子仁,洗净备用。

4、 黄豆提前用清水浸泡数小时,沥干备用。

5、 将大豆和橡子放入破壁机中,倒入适量饮用水,按下按钮,即可制作豆浆。

6、 在打好的大豆橡子肉杯中,加入适量的糖,搅拌均匀即可饮用。

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