导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。失眠的原因有哪些呢?，失眠的原因有哪些呢女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我们在生...
大家好,小问来为大家解答以上问题。失眠的原因有哪些呢?，失眠的原因有哪些呢女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我们在生活中有时会遇到失眠的情况。失眠的原因有哪些？接下来，边肖将演示操作步骤。
2、 生理引起的失眠：环境的改变会使人产生生理反应；卧室的强光和噪音可能使人失眠；有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。
3、 心理精神因素：焦虑不安、生活打击、工作学习压力、尝试意愿等心理因素。会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，从而引起失眠。
4、 身体疾病引起的失眠：失眠
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