导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。多吃什么对头发好，多吃什么对头发好又黑又亮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脱发几乎...
大家好,小问来为大家解答以上问题。多吃什么对头发好，多吃什么对头发好又黑又亮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脱发几乎是现代人的标准。很多人年纪轻轻就开始脱发，工作繁忙，经常加班熬夜，内分泌失调。这些都是脱发的根本原因。那么，吃什么食物可以改善这种现象呢？
2、 黑豆，黑豆用来打豆浆，每天早上早餐一起喝一杯。如果长期坚持，可以有效缓解脱发现象。
3、 黑米，可以和老粥一起喝，不仅对头发好，还能促进排毒，改善便秘。
4、 黑芝麻，这个不用我说。每天喝一碗黑芝麻糊或者吃一颗芝麻丸，不仅能改善发质，还能提亮肤色。
以上就是【多吃什么对头发好，多吃什么对头发好又黑又亮】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！