导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何长高变得更高，如何长高,变得更高呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我相信很多男生...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何长高变得更高，如何长高,变得更高呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我相信很多男生都很在意身高，因为长高是很有安全感的，在运动方面也有很大的优势。那么怎样才能长高呢？
2、 其实身高是受父母基因影响的，还有后天的饮食。
3、 可以从两个方面入手。首先是饮食。钙、铁、锌等元素可以促进生长和身高。这方面可以多注意，但不能盲目乱吃。
4、 第二，运动方面，平时打篮球、羽毛球等运动，也会帮助你长高，还能强身健体，对自己有好处。
5、 晚上睡觉可以喝一杯热牛奶补钙，保持充足的睡眠条件。
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